時鐘對牀風水大忌！你中招了嗎？ | 卧室擺設禁忌：時鐘別放牀頭 | 時鐘對牀影響睡眠？專家這樣説

最近好多朋友都在問「時鐘對床」到底會不會影響睡眠品質，其實這個問題真的要看個人感受啦！有些人覺得滴答聲很助眠，但更多人會被吵到睡不著。我自己就曾經把鬧鐘放床頭，結果整晚聽著秒針走動的聲音數羊，反而越數越清醒…

時鐘對床的優缺點比較表

說到這個，我阿嬤以前都會在床頭放一個老式時鐘，她說聽著規律的滴答聲比較好睡。但現在年輕人房間都改放電子時鐘了，畢竟現代建築隔音沒以前好，馬路噪音加上時鐘聲真的會讓人崩潰。我表妹上次還因為室友的時鐘太吵，差點把人家時鐘從窗戶丟出去咧！

其實除了聲音問題，時鐘對床的位置也很重要。像我們台灣人很在乎風水，有些人會避免把時鐘正對床頭，覺得這樣像在倒數人生（雖然我覺得想太多啦）。我自己是習慣把時鐘放在床尾的櫃子上，這樣要看時間也不用特地起身，又不會被聲音干擾到。

最近還發現一個有趣的現象，很多民宿為了營造復古感，特地在床頭放老式時鐘，結果客人反而抱怨睡不好。所以現在比較聰明的做法是放靜音時鐘，或是用手機代替。不過說真的，與其糾結時鐘放哪，不如先把冷氣調到舒適溫度比較實在啦！

為什麼時鐘對牀會影響睡眠？專家告訴你真相

最近好多朋友都在問，明明房間佈置得舒舒服服，但就是睡不好，原來問題可能出在床頭那個時鐘上！你可能沒想過，一個小小的時鐘竟然會影響睡眠品質。專家指出，這跟我們的心理壓力和生理時鐘都有關係，下面就來詳細解釋給大家聽。

首先，很多人習慣把時鐘放在床頭，方便半夜醒來查看時間。但你知道嗎？當你半夜醒來看到時鐘顯示「凌晨3點」，心裡馬上會想「天啊！只剩3小時可以睡了」，這種焦慮感會讓大腦更難放鬆。研究顯示，這種「時間壓力」會刺激壓力荷爾蒙分泌，讓人更難入睡。而且現代人用的電子時鐘，那些發光的數字在黑暗中特別刺眼，就算閉上眼睛，餘光還是會受到影響。

另外，專家也提到時鐘的「滴答聲」問題。雖然有些人覺得這種聲音很助眠，但對大部分敏感的人來說，規律的機械聲反而會讓大腦持續保持警覺狀態。特別是那種老式時鐘的滴答聲，在夜深人靜時特別明顯，不知不覺就會讓你睡得更淺。

其實不只是時鐘的位置，連款式選擇也很重要。很多人不知道，時鐘指針的顏色和造型也會影響睡眠。比如紅色指針在黑暗中特別顯眼，容易吸引注意力；而太複雜的錶面設計，半夜迷迷糊糊看時間時反而會造成認知負擔。建議選擇簡單設計、指針顏色低調的款式，或者乾脆把時鐘放到視線範圍外，用手機鬧鐘代替也可以。

最近好多朋友都在問「時鐘對牀的風水禁忌，原來這樣擺會招厄運」到底係咩一回事。其實呢個禁忌流傳好耐㗎，尤其係台灣人特別注重居家風水，連時鐘擺放都有講究。今日就同大家詳細講解下，點解時鐘唔可以對正張牀，同埋點樣擺先至唔會影響運勢。

首先，風水學上認為時鐘嘅「滴答」聲會形成一種無形嘅煞氣，特別係夜晚瞓覺嘅時候，長期對住會令人心神不寧、睡眠品質變差。而且時鐘指針嘅轉動象徵時間流逝，直接對住牀頭會造成心理壓力，容易令人產生焦慮感。有啲敏感嘅人甚至會因此發惡夢或者半夜醒咗就瞓唔返。

以下係幾種常見嘅時鐘擺放方式同埋佢哋嘅影響：

另外要提醒大家，時鐘嘅款式都好重要㗎。最好避免用啲造型太尖銳或者顏色太鮮豔嘅時鐘，特別係紅色同黑色，因為呢啲顏色喺風水上都屬於比較強烈嘅能量。圓形或者橢圓形嘅淺色系時鐘會比較適合擺喺睡房，尤其係米白色或者淺木色嘅款式，能夠柔和時間帶來嘅壓迫感。

如果你發現最近成日瞓得唔好，或者運氣差差哋，不妨檢查下房入面個時鐘係咪擺錯位。有唔少人調整完之後真係覺得個人精神咗，連帶工作同人際關係都順暢咗。記住啦，風水嘅野有時就係咁微妙，小小嘅改變可能會帶來意想不到嘅效果。

如何化解時鐘對牀的風水問題？3個簡單方法

最近有朋友問我，房間裡的時鐘剛好對著床，聽說這樣風水不太好，該怎麼辦？其實這個問題很常見，只要掌握幾個小技巧就能輕鬆化解。首先要知道，時鐘滴答聲和指針轉動會形成「聲煞」和「形煞」，容易影響睡眠品質和運勢，但別擔心，解法比想像中簡單很多。

第一個方法是調整時鐘位置。最理想的擺放是讓時鐘與床鋪呈45度角，既方便看時間又不會直接對沖。如果空間允許，可以參考這個表格的建議位置：

第二招是改用靜音時鐘。現在很多設計款時鐘完全無聲，像IKEA的靜音款或小米的電子鐘都很適合。我表妹之前就是被滴答聲吵到失眠，換了靜音鐘後整個睡眠品質好超多，連黑眼圈都淡了。記得挑選圓形或橢圓造型，避免尖角產生的煞氣。

最後是善用布簾或屏風遮擋。如果房間格局真的無法移動時鐘，可以去HOLA或特力屋找些輕薄的紗簾，睡覺時拉起來就能化解。我阿嬤更厲害，直接在時鐘前面放一盆小黃金葛，既美觀又能吸收負能量。重點是要讓時鐘不會在躺下時直接進入視線範圍，這樣就能大幅降低風水影響啦！